La psychothérapie individuelle que je vous propose
La psychothérapie individuelle peut vous aider à trouver des solutions pour :
- lutter contre la dépression
- reprendre contact avec votre pulsion de vie
- vaincre les addictions aux produits (drogues, y compris alcool et tabac) et aux habitudes (jeux video, jeux d’argent, internet, achats compulsifs, etc.)
- recouvrer une capacité de vous nourrir sainement, mettre fin aux troubles du comportement alimentaire (anorexie, boulimie)
- vous réconcilier avec votre corps
- vous débarrasser de pulsions incontrôlables, violence par exemple
- accueillir vos émotions avec fluidité, sans les refouler ni vous laisser submerger par elles
- résoudre vos difficultés dans les relations familiales ou professionnelles
- prendre ou reprendre confiance en vous, faire naître ou grandir votre « estime de soi »
- vous épanouir dans votre dimension sexuelle
- vous apaiser alors que vous êtes ou avez été victime d’injustice, de harcèlement, de violence
- vous permettre d’avancer dans votre travail de deuil
- éliminer la sensation de n’être pas OK avec vous-même et/ou avec le monde
La thérapie est adaptée à des pathologies diagnostiquées comme (liste non exhaustive) la schizophrénie, l’état limite (borderline), la dépression.
Elle est également indiquée pour surmonter des souffrances non pathologiques ― autrement dit « normales » ― comme le deuil, le sentiment d’abandon après une rupture sentimentale, la difficulté à prendre une décision fondamentale dans le choix de vie.