Le café psycho dans l’esprit de Carl Rogers est une rencontre ouverte, s’articulant autour de quelques obligations et propositions.
Voici d’abord les obligations :
– Payer votre participation : 8 €. Cette somme inclue boissons à volonté, en espérant que vous serez raisonnable !
– Respecter la confidentialité
– S’interdire tout passage à l’acte.
Et voici les propositions :
– Quand je parle, je parle de moi, en essayant d’être aussi proche que possible de ce que je vis ici et maintenant , je m’intéresse à mes sentiments et émotions plutôt qu’à mon raisonnement ;
– Quand un autre parle, j’essaie de l’écouter sans le juger, de voir le monde avec ses yeux, tout en étant sensible à ce qui se passe en moi.
Il s’agit bien de propositions : ne pas s’y conformer n’est pas interdit. Cette non-conformité sera accueillie, elle pourra éventuellement être relevée. Chacun garde en toutes circonstances sa totale liberté de parole, comme sa totale liberté de silence.
Participer au café psycho : peut-être une opportunité pour apprendre à écouter ?…
En quoi le café psycho se distingue-t-il d’un groupe de rencontre ?
Rappelons d’abord leur point commun fondamental : lieu de parole et d’écoute. Dans le groupe de rencontre, les participants sont plus impliqués : le cadre, la régularité du groupe, l’argent dépensé également, augmentent la volonté de chacun de voir réussir le groupe.
En tant que facilitateur, je fais beaucoup plus largement confiance à la capacité d’auto-organisation du groupe. Le travail des participants est donc beaucoup plus complet en groupe de rencontre. Voilà pourquoi j’ai l’habitude d’appeler le café psycho « groupe de rencontre light » !
Note du 11 mars 2009 : Plusieurs participants ont manifesté leur profond désaccord avec le mot « light », considérant qu’il décrédibilise et minimise le travail qui est effectué au café psycho. Je les remercie de leur témoignage.
« Je suis toujours hautement récompensé quand je peux accepter une autre personne. »
« L’évaluation par les autres n’est pas un guide pour moi. »
« Ce qui est le plus personnel est le plus universel. »
« Je peux faire confiance à mon expérience. »
« Les faits sont amicaux. »
« Je me trouve plus efficace quand je peux m’accepter moi-même et que je peux être moi-même (quand je peux m’accepter tel que je suis, alors je change !). »